Kennen Sie das?
Leiden Sie unter Verspannungen, eingeschränkter Beweglichkeit oder chronischen Schmerzen. Oft stecken verklebte Faszien und ungünstige Bewegungs- und Atemmuster dahinter.
Chronische Verspannungen
Ihr Körper fühlt sich steif an, Bewegungen fallen schwer und Schmerzen begleiten Sie durch den Alltag.
Innere Anspannung
Sie fühlen sich gestresst und können sich nicht mehr gut entspannen?
Atemprobleme
Sie haben das Gefühl mit Ihrer Atmung stimmt etwas nicht? Können Sie nicht gut durchatmen?
Narbenbeschwerden
Narben schränken Ihre Beweglichkeit ein, sind unangenehm oder taub?
Fußschmerzen
Ihre Füße tragen Sie nicht mehr beschwerdefrei durchs Leben und jeder Schritt wird zur Belastung.
Chronische Beschwerden
Sie haben schon vieles ausprobiert, aber eine wirkliche Verbesserung hat sich nicht eingestellt.
Was Sie bei mir erwartet
In meiner Praxis verbinde ich fundiertes Fachwissen mit einem ganzheitlichen Blick auf Ihren Körper.
Individuelle Betreuung
Jede Behandlung wird speziell auf Ihre Bedürfnisse und Beschwerden abgestimmt.
Ganzheitlicher Ansatz
Ich betrachte Ihren Körper als Einheit und arbeite an den Ursachen, nicht nur an den Symptomen.
Spezialisierte Methoden
Sie profitieren von meiner umfassenden Ausbildung in Physiotherapie, Rolfing® und verschiedenen Spezialisierungen.
Mein Behandlungsangebot für Sie
Ob Rolfing®, Atemtherapie oder Physiotherapie – ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu Balance und Wohlbefinden.
Rolfing® – Strukturelle Integration
Rolfing® ist eine tiefgreifende Form der manuellen Faszientherapie, die das Bindegewebe (Faszien) behandelt. Diese Methode löst Verklebungen und Verspannungen im faszialen Gewebe und bringt Ihren Körper in ein neues strukturelles Gleichgewicht. Anders als klassische Physiotherapie arbeitet Rolfing® systematisch am gesamten Körper und zielt auf nachhaltige Veränderungen in Haltung, Bewegung und Körperwahrnehmung ab.
Atemphysiotherapie & Reflektorische Atemtherapie
Spezielle Techniken zur Verbesserung Ihrer Atmung bei verschiedenen Atemwegserkrankungen wie Asthma, COPD oder chronischer Hyperventilation. Die Reflektorische Atemtherapie arbeitet über gezielte Griffe am Körper, die Ihren Atem vertiefen und harmonisieren.
Narbenarbeit – ScarWork nach Sharon Wheeler
Die Narbenarbeit ScarWork nach Sharon Wheeler ist absolut schmerzfrei und kann ab 8 Wochen nach Fadenzug erfolgen. Es wird nicht nur an der Gewebebeschaffenheit gearbeitet, sondern an der Integration der Narbe. Auch jahrzehnte alte Narben können hiermit verändert werden und zwar nachhaltig.
Spiraldynamik®
Ein dreidimensionales Bewegungskonzept, das die natürlichen Spiralbewegungen des Körpers nutzt. Besonders wirksam bei Fuß-, Knie- und Hüftbeschwerden sowie für eine gesunde Körperhaltung.
Fußtherapie
Gezielte Behandlung und Übungen bei Fußbeschwerden, gegen Schmerzen und für ein gesundes, stabiles Fundament. Kombination aus manueller Therapie und funktionellen Übungen.
Physiotherapie Leipzig
Gezielte Behandlung verschiedener Beschwerdebilder mit privatärztlicher Verordnung, Heilpraktiker-Zusatzversicherung oder als Selbstzahler.
Sympathikus Therapie nach Dr. Heesch
Eine Behandlungsmethode, die das vegetative Nervensystem reguliert. Hilft bei Beschwerden, die durch eine Blockade chronisch geworden sind.
Ihr Weg zur Behandlung
Der Ablauf meines Beckenbodentrainings im Emsland und der Grafschaft Bentheim
Schritt 1
Erstgespräch
Schritt 2
Behandlung
Schritt 3
Nachhaltigkeit
Über mich
Dana Hermer – Rolferin® und Physiotherapeutin in Leipzig
Seit vielen Jahren helfe ich Menschen, ihren Körper besser zu verstehen, Beschwerden zu lindern und wieder fit zu werden für das, was sie tun möchten. Als zertifizierte Rolferin® und Physiotherapeutin kombiniere ich die tiefgreifende Faszienarbeit des Rolfing® mit physiotherapeutischen Behandlungsmethoden.
Mein Fokus liegt auf der strukturellen Integration des gesamten Körpers. Ich behandle nicht nur Symptome, sondern arbeite an den Ursachen Ihrer Beschwerden. In meiner Praxis für Rolfing® in Leipzig nehme ich mir Zeit für Sie und stimme jede Behandlung individuell auf Ihre Bedürfnisse ab.
Grundqualifikationen
Fundierte Ausbildung
Spezialisierungen
Vielfältige Expertise
Häufig gestellte Fragen
Hier finden Sie Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um meine Behandlungen.
Was ist Rolfing®
Rolfing® – Strukturelle Integration ist eine manuelle Arbeit an den Faszien (Bindegewebe), die den Körper ganzheitlich in Haltung und Bewegung betrachtet. Mit langsamen, gezielten Griffen und einfachen Bewegungsimpulsen können Verklebungen und Spannungsmuster gelöst werden, damit der Körper wieder besser ins Gleichgewicht kommt.
Kann ich Physiotherapie in Leipzig auch ohne ärztliche Verordnung erhalten?
Ja, Sie können als Selbstzahler zu mir kommen oder die Kosten über eine Heilpraktiker-Zusatzversicherung abrechnen lassen. Privatpatienten mit ärztlicher Verordnung sind ebenfalls willkommen.
Wie viele Behandlungen brauche ich bei Rolfing®?
Das ist sehr individuell und hängt von Ihren Beschwerden und Zielen ab. Während manche Menschen bereits nach wenigen Sitzungen eine deutliche Verbesserung spüren, profitieren andere von einer längeren Behandlungsserie. Beim klassischen Rolfing® gibt es eine Serie von zehn aufeinander aufbauenden Sitzungen, die systematisch den gesamten Körper behandeln. Kürzere Behandlungszyklen sind jedoch ebenfalls möglich. Im Erstgespräch besprechen wir gemeinsam, welcher Ansatz für Sie sinnvoll ist.
Muss ich zehn Mal zum Rolfing® kommen?
Nein, Sie müssen nicht die klassische Serie von zehn Sitzungen absolvieren. Diese Serie ist für eine umfassende strukturelle Integration des gesamten Körpers konzipiert, aber je nach Ihren Beschwerden und Zielen können auch kürzere Behandlungszyklen oder Einzelsitzungen sinnvoll sein. Wir besprechen gemeinsam, welcher Umfang für Sie passend ist.
Ist Rolfing® schmerzhaft?
Rolfing® wird oft als intensiv beschrieben – vor allem, wenn Faszien sehr fest oder wenig beweglich sind. Wichtig ist: Wir arbeiten immer im Wohlfühlbereich. Das bedeutet, die Intensität bleibt für Sie gut machbar und fühlt sich stimmig an. Ich passe den Druck jederzeit an Ihr Empfinden an und wir bleiben im laufenden Austausch. Moderne Rolfing®-Techniken sind heute deutlich feiner und meist sanfter als früher – intensiv ja, aber immer in Ihrem Rahmen.
Welche Kleidung trage ich während der Behandlung?
Es ist günstig, wenn ich Sie in Unterwäsche behandeln kann, vor allem in einer Rolfing® Behandlung. Wichtig ist natürlich, dass Sie sich wohlfühlen. Wir können das individuell besprechen. Wenn wir Übungen machen, tragen Sie am besten bequeme Kleidung.
Wie läuft eine Rolfing®-Sitzung ab?
Eine Rolfing®-Sitzung dauert in der Regel 75-90 Minuten. Nach einem kurzen Gespräch über Ihren aktuellen Zustand schaue ich mir Ihre Körperhaltung und Bewegungsmuster an. Dann arbeite ich mit gezielten manuellen Techniken am Fasziengewebe. Die Behandlung findet hauptsächlich auf der Liege, aber in Bewegung statt. Zwischen den Sitzungen sollten etwa 1-3 Wochen liegen, damit Ihr Körper die Veränderungen integrieren kann.
Bei welchen Beschwerden hilft Atemtherapie?
Atemphysiotherapie unterstützt Sie bei verschiedenen Atemwegserkrankungen wie Asthma, COPD oder nach Lungenentzündungen. Auch bei chronischer Hyperventilation, Stress und Haltungsproblemen kann diese spezielle Therapieform helfen. Die Reflektorische Atemtherapie ist eine spezielle Form der Atemtherapie, in der mit heißen Kompressen und manuellen Griffen die Atmung befreit wird.
Ist die Narbenarbeit unangenehm?
Nein, die Narbenarbeit mit ScarWork nach Sharon Wheeler ist absolut schmerzfrei und sehr sanft. Diese spezielle Faszientherapie für Narben arbeitet mit leichten, präzisen Berührungen. Die Behandlung kann ab 8 Wochen nach Fadenzug erfolgen und wirkt auch bei jahrzehntealten Narben nachhaltig. Viele Patienten empfinden die Behandlung als sehr angenehm und entspannend.
Was kostet eine Behandlung?
Eine Sitzung dauert zwischen 60 bis 90 Minuten. Die Kosten liegen entsprechend zwischen 90€ und 135€.
Für eine erste Rolfing® Sitzung brauchen wir ca. 1,5 Stunden Zeit, die folgenden Behandlungen ca. 75 min.
Wir besprechen vorab was für Sie infrage kommt.
Ihre Praxis für Physiotherapie & Rolfing® in Leipzig
Gut erreichbar in der Leipziger Südvorstadt
Meine Praxis befindet sich zentral in Leipzig und ist gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln sowie dem Auto erreichbar.
